KamSophyThe Laws of Human Nature — Book Summary
សង្ខេបសៀវភៅ «ច្បាប់នៃធម្មជាតិមនុស្ស»
What is The Laws of Human Nature about?
Why do people, and we ourselves, act in ways that seem irrational, defensive, envious or fickle? Robert Greene argues that hidden, universal forces drive behavior, and he sets out eighteen "laws" such as irrationality, narcissism, role-playing, envy, conformity and death denial. He teaches the ideas through historical stories like Pericles, Lyndon Johnson, Caterina Sforza and Rockefeller, and offers practical habits such as empathic listening, reading character, and facing your own Shadow.
សៀវភៅ «ច្បាប់នៃធម្មជាតិមនុស្ស» និយាយអំពីអ្វី?
ហេតុអ្វីមនុស្សដទៃ និងខ្លួនយើងផ្ទាល់ ធ្វើអ្វីៗដែលមើលទៅមិនសមហេតុផល ចេះតែការពារខ្លួន ច្រណែន ឬប្រែប្រួលចិត្តងាយ? រ៉ូបឺត ហ្គ្រីន (Robert Greene) អះអាងថា មានកម្លាំងលាក់កំបាំងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមាន ជំរុញទង្វើរបស់យើង។ ពាក្យ «ច្បាប់» ក្នុងសៀវភៅនេះ មានន័យថា លំនាំដែលកើតឡើងដដែលៗក្នុងមនុស្ស។ គាត់រៀបរាប់ច្បាប់ ១៨ ប្រការ ដូចជាភាពមិនសមហេតុផល ការលង់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ការសម្តែងតួនាទី ការច្រណែន ការធ្វើតាមក្រុម និងការបដិសេធមិនគិតពីសេចក្តីស្លាប់។ គាត់បង្រៀនគំនិតទាំងនេះតាមរឿងប្រវត្តិសាស្ត្រ ដូចជារឿងរបស់ ពែរីគ្លេស (Pericles) លីនដុន ចនសុន (Lyndon Johnson) កាតេរីណា ស្វ័រហ្សា (Caterina Sforza) និង រ៉ក់កឺហ្វែលឡឺ (Rockefeller)។ គាត់ក៏ផ្តល់ទម្លាប់ជាក់ស្តែងផងដែរ ដូចជាការស្តាប់ដោយយល់ចិត្ត ការអានចរិតមនុស្ស និងការប្រឈមមុខនឹងផ្នែកងងឹតដែលលាក់ទុក ឬហៅថា Shadow របស់ខ្លួនឯង ពោលគឺចំណង់ និងលក្ខណៈដែលយើងបដិសេធថាខ្លួនមាន។
What you'll learn: 19 chapters
- Introductionសេចក្តីផ្តើម
- 1. Master Your Emotional Self: The Law of Irrationality១. គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯង៖ ច្បាប់នៃភាពមិនសមហេតុផល
- 2. Transform Self-love into Empathy: The Law of Narcissism២. ប្រែការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ឱ្យទៅជាការយល់ចិត្តអ្នកដទៃ៖ ច្បាប់នៃការលង់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
- 3. See Through People’s Masks: The Law of Role-playing៣. មើលឱ្យឃើញអារម្មណ៍ពិត នៅពីក្រោយរបាំងមុខរបស់មនុស្ស៖ ច្បាប់នៃការសម្តែងតួនាទី
- 4. Determine the Strength of People’s Character: The Law of Compulsive Behavior៤. វាយតម្លៃភាពរឹងមាំនៃចរិតមនុស្ស៖ ច្បាប់នៃទង្វើដែលធ្វើដដែលៗ ដោយមិនអាចទប់ខ្លួន
- 5. Become an Elusive Object of Desire: The Law of Covetousness៥. ក្លាយជាអ្វីដែលគេចង់បាន តែពិបាកចាប់បាន៖ ច្បាប់នៃការចង់បានអ្វីដែលខ្លួនមិនមាន
- 6. Elevate Your Perspective: The Law of Shortsightedness៦. មើលរឿងពីទីខ្ពស់ ឱ្យឃើញឆ្ងាយ និងទូលាយ៖ ច្បាប់នៃការមើលឃើញតែរឿងនៅជិត
- 7. Soften People’s Resistance by Confirming Their Self-opinion: The Law of Defensiveness៧. បន្ធូរការតទល់របស់មនុស្ស ដោយគាំទ្រគំនិតល្អដែលគេមានចំពោះខ្លួនឯង៖ ច្បាប់នៃការការពារខ្លួន
- 8. Change Your Circumstances by Changing Your Attitude: The Law of Self-sabotage៨. ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជីវិត ដោយផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ៖ ច្បាប់នៃការបំផ្លាញខ្លួនឯង
- 9. Confront Your Dark Side: The Law of Repression៩. ប្រឈមមុខនឹងផ្នែកងងឹតរបស់ខ្លួន៖ ច្បាប់នៃការសង្កត់លាក់
- 10. Beware the Fragile Ego: The Law of Envy១០. ប្រយ័ត្នមោទនភាពដែលងាយរងរបួស៖ ច្បាប់នៃការច្រណែន
- 11. Know Your Limits: The Law of Grandiosity១១. ដឹងពីដែនកំណត់របស់ខ្លួន៖ ច្បាប់នៃការគិតថាខ្លួនធំហួសការពិត
- 12. Reconnect to the Masculine or Feminine Within You: The Law of Gender Rigidity១២. ភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយលក្ខណៈបុរស ឬលក្ខណៈស្ត្រីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក៖ ច្បាប់នៃការប្រកាន់តួនាទីភេទយ៉ាងតឹងរ៉ឹង
- 13. Advance with a Sense of Purpose: The Law of Aimlessness១៣. ឈានទៅមុខដោយមានគោលបំណងច្បាស់៖ ច្បាប់នៃការរស់នៅដោយគ្មានគោលដៅ
- 14. Resist the Downward Pull of the Group: The Law of Conformity១៤. ទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលក្រុមដែលទាញអ្នកចុះក្រោម៖ ច្បាប់នៃការធ្វើតាមក្រុម
- 15. Make Them Want to Follow You: The Law of Fickleness១៥. ធ្វើឱ្យគេចង់ដើរតាមអ្នក៖ ច្បាប់នៃចិត្តដែលងាយប្រែប្រួល
- 16. See the Hostility Behind the Friendly Façade: The Law of Aggression១៦. មើលឱ្យឃើញចិត្តប៉ងប្រទូស្ត នៅពីក្រោយសម្បកក្រៅដ៏រួសរាយ៖ ច្បាប់នៃការឈ្លានពាន
- 17. Seize the Historical Moment: The Law of Generational Myopia១៧. ចាប់យកឱកាសនៃសម័យកាល៖ ច្បាប់នៃការមើលឃើញតែតាមភ្នែកជំនាន់របស់ខ្លួន
- 18. Meditate on Our Common Mortality: The Law of Death Denial១៨. សញ្ជឹងគិតអំពីសេចក្តីស្លាប់ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវជួប៖ ច្បាប់នៃការបដិសេធមិនគិតពីសេចក្តីស្លាប់
Free preview: Introduction
Why people and ourselves puzzle us
Robert Greene starts with a common problem. Some people make our lives hard. At first they seem charming and confident. Later we learn that they work against us out of secret envy, or use us for their own goals. They give cover stories for their actions and blame others, and we feel helpless. Then another person like this arrives, and the story repeats.
Greene says we feel the same confusion about ourselves. We say something we regret, start a foolish project, or fall in love with the wrong type of person. It seems that a "stranger within us" pushes us against our own will.
We usually explain both problems with easy labels, such as "That person is evil" or "Something came over me." Greene argues that these labels teach us nothing, so the patterns return. He says we live on the surface and accept the easiest story.
Hidden forces behind behavior
Greene's main claim is that we control less than we think. We believe our behavior is mostly conscious and chosen. He argues that forces below our awareness drive it. For example, we blame a person for our anger, but the real trigger may lie in our childhood.
He calls these forces human nature. He says they come from the way our brains and emotions developed over about five million years, as we survived as social animals. Early humans had to read each other's feelings before language existed. So we still catch other people's moods, copy them and want what they have. Greene adds other old forces: ranking ourselves by status, dividing people into insiders and outsiders, and hiding desires the group disapproves of. These hidden desires form a "shadow" personality. The forces lead to envy, irrationality, conformity and aggression, and also to empathy.
Greene argues that modern technology has not removed them. In his view, social media makes them stronger through viral feelings, online aggression and tribal echo chambers. He calls the book a codebook. Each chapter explains one law, tells a story, and ends with a way to turn that force into something positive.
What learning the laws should give you
Greene promises six gains. First, you become a calmer observer. People's anger often has old roots, so you stop taking it personally. Second, you judge character better by slowing down and doubting first impressions. Third, you spot toxic people early and are not pulled into their dramas.
Fourth, you learn how to influence people. They resist being argued with, so you must lower their defenses first. Greene adds that your mood and attitude matter more than your words. Fifth, you see these forces in yourself. He says we all share them, and seeing this makes you humbler. Sixth, you grow in empathy. You listen more, take the other person's view, and then analyze what you learned. Greene says humility is needed, because you can never know exactly what another person thinks.
Finally, Greene describes a lower self and a higher self. The lower self reacts quickly and follows the crowd. It is stronger. The higher self is thoughtful and wants deeper connection, but reaching it takes effort.
អានសាកល្បង៖ សេចក្តីផ្តើម
ហេតុអ្វីមនុស្សដទៃ និងខ្លួនយើងធ្វើឱ្យយើងងឿងឆ្ងល់
រ៉ូបឺត ហ្គ្រីន (Robert Greene) ចាប់ផ្តើមពីបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជួបជាទូទៅ។ មនុស្សខ្លះធ្វើឱ្យជីវិតយើងលំបាក។ ដំបូងពួកគេមើលទៅទាក់ទាញ និងមានទំនុកចិត្ត។ ក្រោយមកយើងដឹងថា ពួកគេលួចប្រឆាំងនឹងយើង ដោយសារការច្រណែនដែលលាក់ទុក ឬប្រើយើងដើម្បីគោលដៅរបស់ខ្លួន។ ពួកគេប្រើរឿងលេសដើម្បីបិទបាំងទង្វើរបស់ខ្លួន ហើយបន្ទោសអ្នកដទៃ ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានផ្លូវធ្វើអ្វីបាន។ បន្ទាប់មក មនុស្សបែបនេះម្នាក់ទៀតមកដល់ ហើយរឿងដដែលក៏កើតឡើងម្តងទៀត។
ហ្គ្រីននិយាយថា យើងក៏ងឿងឆ្ងល់ដូចគ្នាអំពីខ្លួនឯង។ យើងនិយាយពាក្យដែលក្រោយមកយើងសោកស្តាយ ចាប់ផ្តើមគម្រោងល្ងីល្ងើ ឬលង់ស្នេហាមនុស្សប្រភេទដែលមិនត្រូវនឹងយើង។ វាហាក់ដូចជាមាន «មនុស្សចម្លែកនៅក្នុងខ្លួនយើង» ពោលគឺផ្នែកមួយក្នុងខ្លួន ដែលជំរុញយើងឱ្យធ្វើទាស់នឹងចិត្តខ្លួនឯង។
យើងតែងពន្យល់បញ្ហាទាំងពីរនេះដោយពាក្យងាយៗ ដូចជា «អ្នកនោះអាក្រក់» ឬ «ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីចូលខ្ញុំទេ»។ ហ្គ្រីនអះអាងថា ពាក្យទាំងនេះមិនបង្រៀនអ្វីយើងទេ ដូច្នេះលំនាំដដែលៗក៏ត្រឡប់មកវិញ។ គាត់និយាយថា យើងមើលតែសំបកក្រៅ មិនមើលឱ្យជ្រៅ ហើយទទួលយកការពន្យល់ដែលងាយស្រួលបំផុត។
កម្លាំងលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយទង្វើ
ការអះអាងសំខាន់បំផុតរបស់ រ៉ូបឺត ហ្គ្រីន (Robert Greene) គឺថា យើងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានតិចជាងអ្វីដែលយើងគិត។ យើងជឿថា ទង្វើរបស់យើងភាគច្រើនកើតឡើងដោយដឹងខ្លួន និងដោយការជ្រើសរើសរបស់យើង។ គាត់អះអាងថា មានកម្លាំងដែលយើងមិនដឹងខ្លួន ជាអ្នកជំរុញទង្វើទាំងនោះ។ ឧទាហរណ៍ យើងបន្ទោសមនុស្សម្នាក់ថាធ្វើឱ្យយើងខឹង ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យកំហឹងផ្ទុះពិតប្រាកដ អាចមកពីកុមារភាពរបស់យើង។
គាត់ហៅកម្លាំងទាំងនេះថា ធម្មជាតិមនុស្ស ឬហៅថា Human Nature។ វាជាកម្លាំងចាស់ៗក្នុងខួរក្បាល និងអារម្មណ៍ ដែលជំរុញទង្វើរបស់យើង ដោយយើងមិនសូវដឹងខ្លួន។ គាត់និយាយថា វាមកពីរបៀបដែលខួរក្បាល និងអារម្មណ៍របស់យើងបានប្រែប្រួលបន្តិចម្តងៗ អស់រយៈពេលប្រហែល ៥ លានឆ្នាំ ពេលមនុស្សយើងរស់រានមានជីវិតជាសត្វដែលរស់នៅជាក្រុម។ មនុស្សសម័យដើមត្រូវអានអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក មុនពេលមានភាសា។ ដូច្នេះសព្វថ្ងៃនេះ យើងនៅតែឆ្លងអារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃ ធ្វើតាមគេ និងចង់បានអ្វីដែលគេមាន។ ហ្គ្រីនបន្ថែមកម្លាំងចាស់ៗផ្សេងទៀត៖ ការវាស់ខ្លួនឯងតាមឋានៈ ពោលគឺកម្រិតខ្ពស់ទាបក្នុងក្រុម ការបែងចែកមនុស្សជាអ្នកក្នុងក្រុម និងអ្នកក្រៅក្រុម និងការលាក់ចំណង់ដែលក្រុមមិនពេញចិត្ត។ ចំណង់ដែលលាក់ទាំងនេះ បង្កើតជាចរិតលាក់កំបាំងមួយ ដែលគាត់ហៅថា ផ្នែកងងឹតដែលលាក់ទុក ឬហៅថា Shadow។ វាជាចំណង់ និងលក្ខណៈដែលមនុស្សបដិសេធថាខ្លួនមាន ហើយរុញលាក់មិនឱ្យនរណាឃើញ។ កម្លាំងទាំងនេះនាំទៅរកការច្រណែន ភាពមិនសមហេតុផល ការធ្វើតាមក្រុម និងការឈ្លានពាន។ វាក៏នាំទៅរកការយល់ចិត្តអ្នកដទៃ ឬហៅថា Empathy ផងដែរ ពោលគឺការដាក់ចិត្តខ្លួនជំនួសអ្នកដទៃ ដើម្បីដឹងថាគេគិត និងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។
ហ្គ្រីនអះអាងថា បច្ចេកវិទ្យាសម័យថ្មីមិនបានលុបបំបាត់កម្លាំងទាំងនេះទេ។ តាមទស្សនៈរបស់គាត់ បណ្តាញសង្គមធ្វើឱ្យវាខ្លាំងឡើង តាមរយៈអារម្មណ៍ដែលរាលដាលលឿនលើអ៊ីនធឺណិត ការវាយប្រហារគ្នាលើអ៊ីនធឺណិត និងក្រុមបិទជិតដែលឮតែសំឡេងដូចខ្លួន។ គាត់ហៅសៀវភៅនេះថា សៀវភៅដោះស្រាយកូដ ពោលគឺសៀវភៅដែលជួយបកស្រាយអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃទង្វើមនុស្ស។ ពាក្យ «ច្បាប់» ក្នុងសៀវភៅនេះ មានន័យថា លំនាំដែលកើតឡើងដដែលៗក្នុងមនុស្ស មិនមែនច្បាប់ដែលរដ្ឋដាក់ទេ។ ជំពូកនីមួយៗពន្យល់ពីច្បាប់មួយ រៀបរាប់រឿងមួយ ហើយបញ្ចប់ដោយវិធីបំប្លែងកម្លាំងនោះទៅជាអ្វីដែលល្អ។
អ្វីដែលអ្នកគួរទទួលបានពីការរៀនច្បាប់ទាំងនេះ
រ៉ូបឺត ហ្គ្រីន (Robert Greene) សន្យាថាមានអត្ថប្រយោជន៍ ៦ យ៉ាង។ ទីមួយ អ្នកក្លាយជាអ្នកសង្កេតដែលស្ងប់ចិត្តជាងមុន។ កំហឹងរបស់មនុស្សច្រើនតែមានឫសគល់ចាស់ ដូច្នេះអ្នកឈប់យកវាមកធ្វើជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ទីពីរ អ្នកវាយតម្លៃចរិតមនុស្សបានល្អជាងមុន ដោយមិនប្រញាប់ និងសង្ស័យចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងជាមុនសិន។ ទីបី អ្នកមើលឃើញមនុស្សដែលបំពុលជីវិតអ្នកដទៃ ពោលគឺមនុស្សដែលនាំបញ្ហា និងរឿងរ៉ាវមកឱ្យអ្នកជុំវិញ តាំងពីដំបូង ហើយមិនត្រូវគេទាញចូលក្នុងរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ។
ទីបួន អ្នករៀនពីរបៀបមានឥទ្ធិពលលើមនុស្ស។ ពេលត្រូវគេប្រកែកដាក់ មនុស្សតែងតទល់វិញ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបន្ថយការការពារខ្លួនរបស់គេជាមុនសិន។ ហ្គ្រីនបន្ថែមថា អារម្មណ៍ និងទស្សនៈចំពោះជីវិត ឬហៅថា Attitude របស់អ្នក ពោលគឺរបៀបដែលអ្នកមើលពិភពលោក សំខាន់ជាងពាក្យសម្តីរបស់អ្នក។ ទីប្រាំ អ្នកមើលឃើញកម្លាំងទាំងនេះក្នុងខ្លួនឯង។ គាត់និយាយថា យើងទាំងអស់គ្នាមានវា ហើយការមើលឃើញបែបនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានចិត្តរាបទាបជាងមុន។ ទីប្រាំមួយ ការយល់ចិត្តអ្នកដទៃ ឬហៅថា Empathy របស់អ្នក ពោលគឺការដាក់ចិត្តខ្លួនជំនួសអ្នកដទៃ ដើម្បីដឹងថាគេគិត និងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា នឹងកាន់តែរីកចម្រើន។ អ្នកស្តាប់ច្រើនជាងមុន មើលរឿងតាមទស្សនៈរបស់ម្នាក់ទៀត ហើយបន្ទាប់មកវិភាគអ្វីដែលអ្នករៀនបាន។ ហ្គ្រីននិយាយថា ត្រូវមានចិត្តរាបទាប ព្រោះអ្នកមិនអាចដឹងច្បាស់ថាអ្នកដទៃគិតអ្វីនោះទេ។
ជាចុងក្រោយ ហ្គ្រីនពិពណ៌នាអំពីខ្លួនឯងកម្រិតទាប និងខ្លួនឯងកម្រិតខ្ពស់។ ខ្លួនឯងកម្រិតទាបឆ្លើយតបលឿន ហើយធ្វើតាមហ្វូងមនុស្ស។ វាខ្លាំងជាង។ ខ្លួនឯងកម្រិតខ្ពស់ចេះគិតពិចារណា ហើយចង់បានទំនាក់ទំនងកាន់តែជ្រៅជាមួយអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែការឈានដល់វាត្រូវការការខិតខំ។