KamSophyThe Four Agreements — Book Summary
សង្ខេបសៀវភៅ «ការសន្យាបួនយ៉ាងជាមួយខ្លួនឯង៖ ផ្លូវទៅរកសេរីភាពក្នុងចិត្ត»
What is The Four Agreements about?
Don Miguel Ruiz asks why people suffer under beliefs they never chose, and answers from Toltec-inspired teaching: children are "domesticated" into a shared "dream of the planet", then judge themselves with an inner Judge and Victim. He offers four new agreements as replacements for fear-based ones: be impeccable with your word, don't take anything personally, don't make assumptions, and always do your best. The book adds stories, a path of awareness and forgiveness for breaking old agreements, and a closing vision of a fear-free "new dream".
សៀវភៅ «ការសន្យាបួនយ៉ាងជាមួយខ្លួនឯង៖ ផ្លូវទៅរកសេរីភាពក្នុងចិត្ត» និយាយអំពីអ្វី?
ដុន មីហ្គែល រូអ៊ីស (don Miguel Ruiz) សួរថា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សរងទុក្ខ ដោយសារជំនឿដែលខ្លួនមិនដែលបានជ្រើសរើស ហើយលោកឆ្លើយតាមការបង្រៀនដែលទទួលឥទ្ធិពលពីប្រាជ្ញាតុលតិក (Toltec)។ តាមលោក កុមារត្រូវបានបង្ហាត់ឱ្យធ្វើតាមជំនឿរបស់មនុស្សធំ ដែលលោកហៅថា ការបង្ហាត់មនុស្ស ឬហៅថា domestication ហើយចូលទៅក្នុងសុបិនរួមរបស់សង្គម ឬហៅថា dream of the planet ដែលមនុស្សទាំងអស់មានរួមគ្នា។ បន្ទាប់មក ពួកគេថ្កោលទោសខ្លួនឯង តាមរយៈចៅក្រមក្នុងចិត្ត ឬហៅថា Judge ដែលបន្ទោសខ្លួន និងអ្នករងគ្រោះក្នុងចិត្ត ឬហៅថា Victim ដែលរែកការបន្ទោសនោះ។ លោកផ្ដល់ការសន្យាថ្មីបួនយ៉ាង ដើម្បីជំនួសការសន្យាដែលកើតពីការភ័យខ្លាច៖ ប្រើពាក្យសម្ដីឱ្យស្អាតស្អំ កុំយកអ្វីទាំងអស់មកធ្វើជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន កុំស្មានទុកជាមុន និងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពជានិច្ច។ សៀវភៅនេះក៏មានរឿងនិទាន ផ្លូវនៃការដឹងខ្លួន និងការអភ័យទោស ដើម្បីលុបចោលការសន្យាចាស់ៗ ហើយបញ្ចប់ដោយការស្រមៃអំពីសុបិនថ្មី ឬហៅថា new dream ដែលគ្មានការភ័យខ្លាច។
What you'll learn: 9 chapters
- Introduction: The Smokey Mirrorសេចក្ដីផ្ដើម៖ រឿងនិទាន «កញ្ចក់ដែលមានផ្សែងបាំង»
- 1. Domestication and the Dream of the Planet១. ការបង្ហាត់មនុស្ស និងសុបិនរួមរបស់សង្គម
- 2. The First Agreement: Be Impeccable with Your Word២. ការសន្យាទីមួយ៖ ប្រើពាក្យសម្ដីឱ្យស្អាតស្អំ
- 3. The Second Agreement: Don’t Take Anything Personally៣. ការសន្យាទីពីរ៖ កុំយកអ្វីទាំងអស់មកធ្វើជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន
- 4. The Third Agreement: Don’t Make Assumptions៤. ការសន្យាទីបី៖ កុំស្មានទុកជាមុន
- 5. The Fourth Agreement: Always Do Your Best៥. ការសន្យាទីបួន៖ ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពជានិច្ច
- 6. The Toltec Path to Freedom: Breaking Old Agreements៦. ផ្លូវទៅរកសេរីភាពតាមការបង្រៀនតុលតិក (Toltec)៖ លុបចោលការសន្យាចាស់ៗ
- 7. The New Dream: Heaven on Earth៧. សុបិនថ្មី៖ ឋានសួគ៌លើផែនដី
- Prayersពាក្យអធិដ្ឋាន
Free preview: Introduction: The Smokey Mirror
A Dream of Light and Stars
Don Miguel Ruiz opens his book with a short story set about three thousand years ago, near a city surrounded by mountains. A young man there was training to become a medicine man, a healer who learns what his ancestors knew. He doubted parts of this teaching and sensed that there was more to find.
One night, while he slept in a cave, a dream let him watch himself asleep. He then walked out under a clear, new-moon sky. Looking at the stars, he felt a change inside him. In Ruiz's story, the man knew then that his body was made of light and of stars. He also saw that light makes the stars, not the other way round.
Next he saw that he was not the stars themselves. He was the space between them. His name for the stars was the tonal, and his name for the light in between was the nagual. He called the force that keeps the two in harmony Life or Intent. In this story, everything that exists is one living being, and the man called that being God.
Everyone Is a Mirror
In Ruiz's opening story, the man with the vision saw that human sight is only light looking at light. The real self, he said, is "pure love, pure light." He saw himself in people, animals, trees, water, clouds and earth. Life, he thought, mixes the tonal and the nagual in many ways to make billions of living forms.
He felt deep peace and wanted to share it, but he had no words for it. His people saw that he had changed and no longer judged anyone. They said he was God in human form. He agreed, and then added that they were God too. Still, they did not understand him.
The man explained this with a picture. Everyone is a mirror, and in each mirror he could see himself. But a wall of smoke stands between the mirrors, so people cannot see that they are the same. That smoke is the Dream: the way people interpret what they see. Afraid he would forget all this, he called himself the Smokey Mirror. The mirror, he said, is each person, the dreamer, and the smoke is the Dream.
អានសាកល្បង៖ សេចក្ដីផ្ដើម៖ រឿងនិទាន «កញ្ចក់ដែលមានផ្សែងបាំង»
សុបិនអំពីពន្លឺ និងផ្កាយ
ដុន មីហ្គែល រូអ៊ីស (don Miguel Ruiz) ចាប់ផ្ដើមសៀវភៅរបស់លោកដោយរឿងខ្លីមួយ ដែលកើតឡើងកាលពីប្រហែលបីពាន់ឆ្នាំមុន នៅក្បែរទីក្រុងមួយដែលមានភ្នំព័ទ្ធជុំវិញ។ នៅទីនោះ មានយុវជនម្នាក់កំពុងរៀនធ្វើជាគ្រូព្យាបាលបុរាណ គឺជាអ្នកព្យាបាលដែលរៀនចំណេះដឹងពីដូនតា។ គាត់សង្ស័យលើផ្នែកខ្លះនៃការបង្រៀននេះ ហើយមានអារម្មណ៍ថា នៅមានអ្វីៗច្រើនទៀតត្រូវស្វែងរក។
មានយប់មួយ ពេលគាត់ដេកក្នុងរូងភ្នំ សុបិនមួយបានធ្វើឱ្យគាត់មើលឃើញខ្លួនឯងកំពុងដេក។ បន្ទាប់មក គាត់ដើរចេញទៅក្រោមមេឃថ្លា ក្នុងយប់ខែងងឹត។ ពេលសម្លឹងមើលផ្កាយ គាត់មានអារម្មណ៍ថា មានអ្វីមួយផ្លាស់ប្ដូរក្នុងខ្លួន។ ក្នុងរឿងរបស់រូអ៊ីស ពេលនោះគាត់ដឹងថា រូបកាយរបស់គាត់ធ្វើពីពន្លឺ និងផ្កាយ។ គាត់ក៏បានឃើញថា ពន្លឺបង្កើតផ្កាយ មិនមែនផ្កាយបង្កើតពន្លឺទេ។
បន្ទាប់មក គាត់ឃើញថា គាត់មិនមែនជាផ្កាយទាំងនោះទេ គាត់គឺជាចន្លោះរវាងផ្កាយ។ គាត់ហៅផ្កាយទាំងនោះថា តូណាល់ (tonal) ហើយហៅពន្លឺនៅចន្លោះនោះថា ណាហ្វាល់ (nagual)។ គាត់ហៅកម្លាំងដែលរក្សាអ្វីទាំងពីរនេះឱ្យចុះសម្រុងគ្នាថា កម្លាំងជីវិត ឬហៅថា Life or Intent។ ក្នុងរឿងនេះ អ្វីៗទាំងអស់ដែលមាន គឺជាជីវិតតែមួយ ហើយយុវជននោះហៅជីវិតនោះថា ព្រះជាម្ចាស់។
មនុស្សគ្រប់គ្នាជាកញ្ចក់
ក្នុងរឿងបើកសៀវភៅរបស់រូអ៊ីស (Ruiz) បុរសដែលបានឃើញនិមិត្តនោះ យល់ថា ការមើលឃើញរបស់មនុស្ស គ្រាន់តែជាពន្លឺដែលកំពុងមើលពន្លឺប៉ុណ្ណោះ។ គាត់និយាយថា ខ្លួនពិតរបស់មនុស្សគឺ «សេចក្តីស្រឡាញ់សុទ្ធ ពន្លឺសុទ្ធ»។ គាត់ឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងមនុស្ស សត្វ ដើមឈើ ទឹក ពពក និងដី។ គាត់គិតថា ជីវិតលាយ តូណាល់ (tonal) និង ណាហ្វាល់ (nagual) បញ្ចូលគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើតអ្វីៗដែលមានជីវិតរាប់ពាន់លានបែប។
គាត់មានសន្តិភាពក្នុងចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ហើយចង់ចែករំលែក ប៉ុន្តែគាត់រកពាក្យនិយាយមិនបាន។ អ្នកភូមិរបស់គាត់ឃើញថា គាត់បានផ្លាស់ប្ដូរ ហើយលែងថ្កោលទោសអ្នកណាម្នាក់ទៀត។ ពួកគេនិយាយថា គាត់ជាព្រះជាម្ចាស់ក្នុងរូបមនុស្ស។ គាត់យល់ព្រម ហើយបន្ថែមថា ពួកគេក៏ជាព្រះជាម្ចាស់ដែរ។ ទោះយ៉ាងនោះក្ដី ពួកគេនៅតែមិនយល់គាត់។
បុរសនោះពន្យល់រឿងនេះដោយរូបភាពមួយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាជាកញ្ចក់ ហើយក្នុងកញ្ចក់នីមួយៗ គាត់អាចឃើញខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមានជញ្ជាំងផ្សែងមួយឈរនៅចន្លោះកញ្ចក់ទាំងនោះ ដូច្នេះមនុស្សមើលមិនឃើញថាខ្លួនដូចគ្នា។ ផ្សែងនោះគឺ សុបិន ឬហៅថា the Dream ដែលជារបៀបដែលមនុស្សយល់អំពីអ្វីដែលខ្លួនឃើញ។ ដោយខ្លាចភ្លេចរឿងទាំងនេះ គាត់ហៅខ្លួនឯងថា កញ្ចក់ដែលមានផ្សែងបាំង ឬហៅថា Smokey Mirror។ គាត់និយាយថា កញ្ចក់គឺមនុស្សម្នាក់ៗ ដែលជាអ្នកយល់សុបិន ហើយផ្សែងគឺសុបិន។